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¿COMO NACIÓ THE HENKO PROJECT?
Henko es una palabra japonesa que significa cambio profundo y transformador. Y justo así nació este proyecto: de la convicción de que la verdadera transformación no se limita al cuerpo, sino que también abarca la mente, las emociones y los hábitos.
Saira y Pau, fundadoras de Henko Project, compartían la misma visión: querían crear un espacio donde las personas pudieran trabajar en su salud de forma integral, con un enfoque humano, profesional y cercano. Entendieron que muchas veces la nutrición y el entrenamiento no son suficientes si no se acompaña también la parte emocional y mental.
Así nació Henko Project, uniendo Performance y Mindset para ayudar a cada persona a encontrar equilibrio, bienestar y confianza en sí misma. Porque creemos que el cambio real no es temporal: es un camino que transforma la vida.
Henko se sumerge en el mundo de la salud integral,
abordando no solo la dimensión física, sino también
la social y mental. Nos dedicamos a mejorar tu
calidad de vida, ofreciendo suscripciones que te
brindan acceso a entrenadores, psicólogos y
nutriólogos. En Henko, celebramos los éxitos que
abarcan mente, alma y cuerpo, explorando cómo las
moléculas en tu cuerpo reaccionan a la alimentación
y el entrenamiento.
¡Transforma tu cuerpo, eleva tu mente & forja tu
bienestar!
¿QUE OFRECE THE HENKO PROJECT?
"PERFORMANCE"
Nutrición y entrenamiento diseñados para llevar tu cuerpo a otro nivel. Aquí trabajamos en mejorar tu energía, fuerza, composición corporal y salud física con planes personalizados y sostenibles. No se trata de dietas extremas ni rutinas imposibles, sino de crear un estilo de vida que disfrutes y que te dé resultados reales.
"MINDSET"
Acompañamiento psicológico enfocado en lo que tú quieras trabajar: gestión de emociones, hábitos, autoestima, relaciones o cualquier aspecto de tu vida que desees mejorar. Nuestro objetivo es ayudarte a tener mayor claridad mental, confianza en ti mismo(a) y equilibrio emocional, para que tu transformación sea completa.
ACOMPAÑAMIENTO INTEGRAL
Nuestro acompañamiento está diseñado para que nunca camines solo(a): tendrás herramientas, seguimiento y apoyo constante en cada etapa de tu proceso. Aquí no se trata solo de metas físicas, sino de ayudarte a construir hábitos, confianza y bienestar que duren toda la vida.
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